ALLENAMENTI
Ecco come si svolgono i nostri allenamenti settimanali
Quando
I nostri allenamenti si svolgono il LUNEDì e il VENERDì e con gli atleti che vogliono fare agonismo anche il MERCOLEDì.
Dove
Gli allenamenti si svolgono nella palestra del nostro paese
La nostra palestra
Come
Gli allenamenti sono divisi in due parti per un complessivo di 2 ore totale:
-La 1° parte (dalle 7 alle 8 ) si allenano i bambini che vanno dalla cintura bianca fino all' arancione (anche se chi vuole fare un ora in piu di allenamento può partecipare a tutte e due le ore.
-La 2° parte ( dalle 8 alle 9 ) si allenano gli atleti che vanno dalla cintura verde fino alle cinture più alte di grado.
Nei nostri allenamenti si parte prima con il saluto in ginocchio poi si inizia con del riscaldamento, si insegnano i Kata e si correggono gli eventuali errori degli atleti oppure si fanno degli esercizi per il Kumite e/o si fa un po' di Kion.
Per vedere i Kata che insegnamo clicca qui
-La 1° parte (dalle 7 alle 8 ) si allenano i bambini che vanno dalla cintura bianca fino all' arancione (anche se chi vuole fare un ora in piu di allenamento può partecipare a tutte e due le ore.
-La 2° parte ( dalle 8 alle 9 ) si allenano gli atleti che vanno dalla cintura verde fino alle cinture più alte di grado.
Nei nostri allenamenti si parte prima con il saluto in ginocchio poi si inizia con del riscaldamento, si insegnano i Kata e si correggono gli eventuali errori degli atleti oppure si fanno degli esercizi per il Kumite e/o si fa un po' di Kion.
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